Енергия преди тренировка! Искате днес да тренирате с повече енергия! Хапнете био ябълка от половин до един час преди тренировка. Фруктозата в ябълките ще бъде използвана като източник на глюкоза от мускулите по време на тренировката. Така ще се запази гликогена в мускулните клетки. Това ще намали мускулната умора, която започва с изчерпване на гликогенни нива в мускулите. По този начин ще имате повече енергия преди тренировка!
A healthy mind in a healthy body and a healthy body in a healthy mind!
Follow us on social networks Facebook and @yablena.natura!