Защо трябва да консумираме био плодове? Учените от клиниката МАЙО, САЩ са установили четирите основни причини за консумацията на био плодове. Тяхната разработка е специализирана в превенция и здравно възпитание на широките маси.
Ето и установените причини:
1. Изключително ценно съдържание на витамини, минерали и фибри.
2. Ясно изразен ефект върху здравето като намаляват риска от заблявания. Особено сърдечно-съдови заболявания.
3. Благодарение на био плодовете се избягва натрупването на излишни килограми.
4. Да бъдат леснодостъпни.
Био ябълките са на пиадестал в тази класация. Те имат редица полезни вещества и свойства. За повече информация може да прочетете в тази публикация Ползи на био ябълки и как помага при здравословни проблеми
Френска агенция за плодородствена култура (АФССА) и Център за международно сътрудничество в селскостопанските изследвания за развитие (СИРАД) анализират 24 вида био плодове. Целта им е да открият най-добрия на полифеноли. Челната позиция е заето от био ябълката. След нея се нареждат круша, ягода и грозде.
Стара английска поговорка гласи: „С една ябълка на ден, държа доктора далеч от мен“.
Последвайте ни в социалните мрежи фейсбук Facebook и инстаграм (@yablena.natura